Facebook หมอชาวบ้าน Youtube หมอชาวบ้าน


โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน

< กลับหน้าหลัก

เกาต์ ดูแลได้ง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งยา


หมวดหมู่หลัก: ดูแลตัวเองและครอบครัว

หมวดหมู่ย่อย: เจ็บป่วยทั่วไป

31-10-2022 09:40

โรคเกาต์ เป็นโรคข้อซึ่งเกิดจากภาวะกรดยูริกในเลือดสูงเป็นระยะเวลานานจนตกตะกอน ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ ซึ่งโรคนี้รักษาหายขาดได้ หากได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมและต่อเนื่อง

ภาพประกอบเคส

โรคเกาต์ เป็นโรคข้อซึ่งเกิดจากภาวะกรดยูริกในเลือดสูงเป็นระยะเวลานานจนตกตะกอน ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ ซึ่งโรคนี้รักษาหายขาดได้ หากได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมและต่อเนื่อง ทั้งนี้สามารถรักษาโรคเกาต์ร่วมและดูแลสุขภาพง่าย ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา ได้ดังนี้

  1. ขณะมีอาการข้ออักเสบกำเริบควรเลือกรับประทานโปรตีนจากไข่ เต้าหู้ และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำ ลดการบริโภคเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมถึงอาหารที่มีพิวรีนสูง (ทำให้มีระดับกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ) เช่น เครื่องในสัตว์ ไข่ปลา ยอดพักต่างๆ
  2. ลดการรับประทานผลไม้ที่มีรสหวานจัด
  3. ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
  4. งดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  5. หากรับประทานอาหารชนิดใดแล้วมีอาการข้ออักเสบ ให้หลีกเลี่ยงอาหารชนิดนั้น ๆ

ที่มา : สถาบันโรคทรวงอก https://bit.ly/3U7pSJN


สอบถาม
เพิ่มเติมกับ
แชทบอท