นวดกดดวงตา เสี่ยงอันตรายมากกว่าผ่อนคลาย

การนวดกดดวงตาแรง ๆ อาจทำให้เพิ่มความดันในลูกตา และอาจเกิดความเสี่ยงต่าง ๆ ตามมาได้ ดังนี้

• มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดต้อหิน
• จอตาขาดหรือหลุดลอก
• เลนส์แก้วตาอาจเกิดการเคลื่อนที่
• เลือดออกในวุ้นตา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
• ในผู้ป่วยเบาหวาน
• ภาวะเส้นเลือดแดงหรือเส้นเลือดดำของจอตาอุดตันและอาจสูญเสียการมองเห็น

คำแนะนำในการดูแลดวงตา
หากมีอาการเหนื่อยล้าดวงตา ควรพักสายตาด้วยการมองระยะไกลหรือหลับตาเพื่อถนอมสายตา และหยุดพักสายตาทุก 20-30 นาที

ที่มา : ฝ่ายจักษุวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
https://bit.ly/3pj6A6N