4 ท่าให้นมลูกสำหรับคุณแม่มือใหม่

ท่าอุ้มลูกเข้าเต้าที่ดีจะช่วยให้ลูกดูดและกลืนนมได้ดี นมเกลี้ยงเต้า แม่หัวนมไม่แตก ท่าให้นมลูกของแต่ละคนจึงอาจไม่เหมือนกัน แต่เป็นท่าที่เหมาะสมกับการเข้าเต้า

ท่าที่ 1 ท่าให้นมอุ้มนอนขวาง เป็นท่าพื้นฐานสำหรับการป้อนนมจากอก และนิยมมากที่สุด ทำได้โดย

1. เลือกเก้าอี้นั่งสบายที่มีท้าวแขน และพนักพิงรองรับแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี
2. นั่งตัวตรงและอุ้มลูกนอนขวาง ตะแคงเข้าหาเต้านม จัดหน้าอกของลูกน้อยและคุณแม่ให้แนบชิดกัน
3. จับพยุงเต้านมด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
4. วางศีรษะลูกน้อยบนข้อพับแขน ประคองหลังด้วยปลายแขน และช้อนก้นไว้ด้วยมือ

ท่าที่ 2 ท่าให้นมลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์ ท่านี้เหมาะสำหรับนำลูกเข้าอมหัวนม จะช่วยในการควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะลูกได้ดี

1. เลือกเก้าอี้นั่งสบายที่มีท้าวแขน และพนักพิงรองรับแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี
2. นั่งตัวตรงและอุ้มลูกนอนขวาง ตะแคงเข้าหาเต้านม จัดหน้าอกของลูกน้อยและคุณแม่ให้แนบชิดกัน
3. คล้ายท่าแรก เพียงแต่เปลี่ยนมือ โดยใช้มือข้างเดียวกับเต้านมที่ลูกดูดประคองเต้านม
4. มืออีกข้างรองรับต้นคอและท้ายทอยของลูกแทน

ท่าที่ 3 ท่าให้นมอุ้มลูกฟุตบอล อาจเป็นท่าง่ายที่สุดสำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีการผ่าท้อง หรือคุณแม่ที่จำเป็นต้องป้อนนมลูก 2 คนพร้อมกัน ทำได้โดย

1. นั่งบนเก้าอี้ที่สบาย
2. วางหมอนไว้ข้างลำตัว แล้ววางลูกน้อยบนหมอน
3. ประคองหลังและบ่าของลูกด้วยฝ่ามือ และใช้ปลายแขนรองรับแผ่นหลังไว้
4. สอดขาลูกรักไว้ใต้แขน จัดท่านอนให้ใบหู หัวไหล่ และสะโพกอยู่ในแนวเส้นตรงเหมือนคุณกำลังถือลูกฟุตบอลอยู่

ท่าที่ 4 ท่าให้นมนอนตะแคง เป็นท่าให้นมที่สบายมากๆ ถ้าคุณแม่มีรอยแผลเย็บที่ยังเจ็บอยู่ ทำง่ายๆ โดย

1. คุณแม่นอนตะแคงในท่าที่สบาย งอเข่าเล็กน้อย หนุนศีรษะด้วยหมอน 1-2 ใบ
2. วางลูกน้อยบนฟูก โดยให้หันหน้ามาทางคุณแม่
3. ดันตัวคุณแม่เองขึ้นด้วยศอก และประคองต้นคอลูกน้อยด้วยมืออีกข้าง
4. เมื่อลูกน้อยดูดนมได้ดี ค่อยนอนราบ
5. แล้วพลิกตัวนอนตะแคงอีกด้านหนึ่ง ให้ลูกกินนมจากเต้าอีกข้าง

ที่มา :
1) รักลูก https://bit.ly/3KOWcgN
2) ข้อมูลจาก มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย