แค่เศร้า หรือ ซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากเกินไป ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที วันนี้เรามาลองเช็กอาการกันดีกว่า ถ้าคุณมีอาการต่อไปนี้ อาจบอกได้ว่าไม่ใช่แค่เศร้า แต่เป็น “โรคซึมเศร้า”

อาการที่เสี่ยงต่อภาวะโรคซึมเศร้า

1. มีอารมณ์เศร้าต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์
2. เบื่อหน่ายกับสิ่งที่เคยมีความสุข
3. มีความรู้สึกผิดไร้คุณค่า
4. สมาธิและความจำลดลง
5. รู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง
6. ทำสิ่งต่าง ๆ ได้ช้าลง
7. นอนไม่หลับหรือนอนมากผิดปกติ
8. เบื่ออาหาร น้ำหนักอาจจะลด
9. ไม่อยากมีชีวิตอยู่

หากพบอาการเหล่านี้แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรักษาให้ดีขึ้น ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ไม่ใช่คนอ่อนแอ คิดมาก หรือไม่สู้ปัญหา เอาแต่ท้อแท้ แต่เป็นเพราะตัวโรค หากผู้ป่วยได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม อาการจะทุเลาลง และกลับมาเป็นมีจิตใจที่แจ่มใส ทำกิจวัตรต่างๆ ได้ดังเดิม

ที่มา : อ. นพ.กานต์ จำรูญโรจน์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล https://bit.ly/3GPl1Y8