เทคนิค 3 ดูด เพิ่มปริมาณน้ำนมให้ลูก

องค์การอนามัยโลก (WHO) และยูนิเซฟ แนะนำว่าลูกควรได้กินนมแม่อย่างเดียว ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน และควรกินต่อเนื่องไปจนลูกอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้น นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกด้วยองค์ประกอบด้านโภชนาการ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและยังมีเซลล์สิ่งมีชีวิตต่างๆ ทั้งจากเซลล์จากแม่ รวมถึงแบคทีเรียที่ดีต่อระบบทางเดินอาหารของลูกด้วย

เด็กทารกที่เกิดใหม่ยังมีภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์ น้ำนมแม่จึงเปรียบเสมือนวัคซีนหยดแรก เพราะมีภูมิคุ้มกันโรคจำนวนมากที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย การได้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้ทารกเติบโตได้สมบูรณ์แข็งแรง

เทคนิค 3 ดูด เพิ่มปริมาณน้ำนมให้ลูกได้รับ อย่างคาดไม่ถึง

• ดูดเร็ว : เริ่มดูดตั้งแต่หลังคลอดทันที เพื่อกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็ว
• ดูดบ่อย : ให้ลูกดูดอย่างสม่ำเสมอ ทุก 2-3 ชั่วโมง
• ดูดถูกวิธี : คางแนบเต้า ลูกอ้าริมฝีปากกว้าง ปากบนล่างบานออกคล้ายปากปลา อมได้ ลึกถึงลานนม

วิธีการสังเกตว่าลูกได้รับน้ำนมที่เพียงพอ

แม่ : มีอาการคัดตึงของเต้านมก่อนให้นม และเบาลงชัดเจนหลังจากการดูด

ลูก :

• สงบพักหลับได้ ไม่ร้องกวนระหว่างมื้อนม
• ปัสสาวะมากกว่า 6 ครั้ง
• อุจจาระ มากกว่า 4 ครั้ง
• น้ำหนักตัวทารก ขึ้นวันละ 30 – 50 กรัม/วัน และอยู่ในเกณฑ์ปกติ

ที่มา : คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
https://bit.ly/3F20Oh4