สุขภาพหู ต้องดูแลให้ถูกวิธี ส่งผลดีต่อการได้ยิน

การละเลยการดูแล “สุขภาพหู” อาจทำให้ประสาทหูเสื่อมไว ประสิทธิภาพการได้ยินลดลง

• การรับรู้ การสื่อสารคลาดเคลื่อน
• สูญเสียความมั่นใจในการสื่อสารกับผู้อื่น
• ขาดการกระตุ้นสมอง เพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองถึง 2 เท่า ดูแลหูอย่างไร ไม่ให้ประสาทหูเสื่อมไว
• หลีกเลี่ยงเสียงดัง หรือใส่อุปกรณ์ป้องกันหูเมื่ออยู่ในที่เสียงดัง
• จำกัดความดังของเสียง
• ควบคุมโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน และ งดสูบบุหรี่
• งดยาบางประเภทที่เป็นส่งผลร้ายต่อหู
• หากเกิดความผิดปกติในการได้ยิน ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

การดูแลสุขภาพหูของตนเองอย่างถูกวิธีนั้น นอกจากจะช่วยให้สามารถใช้ชีวิตได้สะดวกขึ้นแล้ว ยังเป็นวิธีที่ช่วยปกป้องสมอง ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้อีกด้วย

ที่มา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
https://bit.ly/3Lvkcbf