ดูแลสุขภาพช่องปากให้ไร้กลิ่นไม่พึงประสงค์

กลิ่นปาก มักทำให้ขาดความมั่นใจในการเข้าสังคม ทำให้เสียบุคลิก จึงควรเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดกลิ่น โดยหาทางกำจัดและป้องกัน

สาเหตุของกลิ่นปาก

สาเหตุภายในช่องปาก

• เกิดจากการอักเสบของอวัยวะปริทันต์
• เกิดจากอาหารที่มีกลิ่นแรง ติดสะสมในช่องปาก
• เกิดจากน้ำลายน้อย ทำให้กลไกการชะล้างในช่องปากไม่ทั่วถึง

สาเหตุภายนอกช่องปาก

• การดื่มน้ำน้อย เกิดการติดสะสมของอาหาร ตามเส้นทางเดินอาหาร
• กลิ่นเฉพาะของโรคทางระบบต่าง ๆ เช่น โรคไต โรคเบาหวาน

การป้องกัน

• ทำความสะอาดช่องปากให้ทั่วถึง ด้วยการแปรงฟัน แปรงลิ้น และทำความสะอาดซอกฟัน
• พบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน หรือเมื่อเริ่มมีอาการผิดปกติ
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง หรือทำความสะอาดช่องปากทันทีหลังรับประทานอาหาร
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปี

ที่มา : ฝ่ายทันตกรรม โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
https://bit.ly/3KoF8zR