Facebook หมอชาวบ้าน Youtube หมอชาวบ้าน


โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน

< กลับหน้าหลัก

7 ไลฟ์สไตล์ต้องห้าม ถ้าอยากสบายยามแก่


หมวดหมู่หลัก: ผู้สูงวัย

หมวดหมู่ย่อย: อื่นๆ

08-03-2023 09:57

เราทุกคนล้วนมีความคาดหวังและความฝันที่จะมีชีวิตที่มั่นคงในวัยเกษียณ แต่ถ้าคุณได้แต่หวังแล้ว ไม่มีการวางแผนและไม่ลงมือทำ ฝันของคุณคงไม่มีทางเป็นจริงไปมิได้แน่นอน

ภาพประกอบเคส

เราทุกคนล้วนมีความคาดหวังและความฝันที่จะมีชีวิตที่มั่นคงในวัยเกษียณ แต่ถ้าคุณได้แต่หวังแล้ว ไม่มีการวางแผนและไม่ลงมือทำ ฝันของคุณคงไม่มีทางเป็นจริงไปมิได้แน่นอน เพราะในชีวิตประจำวันเราต่างก็มีความรับผิดชอบและพฤติกรรมในการจับจ่ายใช้สอยที่แตกต่างกันออกไป ลองมาดูกันว่าแต่ละเดือนคุณหมดเงินไปกับพฤติกรรมอะไรบ้าง ถ้าอยากสบายยามแก่ ต้องหลีกเลี่ยง 7 ไลฟ์สไตล์ต้องห้าม ดังนี้

1. ติดหวย
หลายคนฝากความหวังไว้กับหวยทั้งบนดินและใต้ดิน เพียงหวังว่าสักวันหนึ่งจะต้องเป็นของเรา แต่รู้ไหมว่า 80-100 บาทที่เสียไป โอกาสในการถูกรางวัลน้อย หากลองคิดดู คุณเคยถูกหวยกี่ครั้ง ครั้งละกี่บาท แล้วคำนวณดูซิ ว่าระหว่างที่คุณลงทุนไป กับผลตอบแทนที่ได้มาคุ้มหรือไม่

2. ติดบุหรี่-เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ ถ้าลองคำนวณเงินที่ลงไปนับว่าเป็นเงินหลายบาท โดยมีงานวิจัยจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), ศูนย์วิจัยปัญหาสุรา (ศวส.) และศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ (ศจย.) มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า คนไทยมีค่าใช้จ่ายในการซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เฉลี่ย 839-1,539 บาท/เดือน ขณะที่มีค่าใช้จ่ายในการซื้อผลิตภัณฑ์ยาสูบเฉลี่ย 546 บาท/เดือน คำนวณดูแล้วหมดเงินไปปีละเป็นหมื่น ลองคิดดูซิ นอกจากคุณเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์แล้ว คุณยังเสียสุขภาพอีกด้วย

3. ติดเพื่อน-สังคม
คนส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเทศกาลไหนก็ต้องจัดปาร์ตี้สังสรรค์ ถ้าหากคุณใช้ชีวิตแบบนี้ คงไม่มีเงินเก็บแน่นอน ฉะนั้นหากอยากมีเงินเก็บ งดปาร์ตี้บ้างก็ดี หรือนาน ๆ ทีค่อยสังสรรค์ก็ได้

4. ติดช๊อป
ไม่ว่าจะเป็นของจำเป็นใช้หรือไม่จำเป็นต้องใช้ หากขยันซื้อ ชอบจ่าย เป็นสายเปย์ เงินที่ถืออยู่จะหมดไปกับการจับจ่ายใช้สอยของเรา และบางคนอาจใช้เงินจนเกินตัว เงินสดไม่พอก็รูดบัตรเครดิตให้เป็นภาระหนี้ในเดือนถัดไปอีกต่างหาก ถ้าไม่ประหยัดเงินไว้บ้างมีหวังชีวิตลำบากตอนแก่แน่ ๆ

5. ติดแฟชั่น
เวลาไปเดินตลาดนัดทีไร พอเห็นเสื้อผ้า รองเท้า สินค้าแฟชั่นใหม่ๆ วางขายสลับสับเปลี่ยนแบบไปทุกซีซั่นก็เผลอควักเงินออกจากกระเป๋าทุกที ทั้งที่เสื้อผ้าดี ๆ ก็ยังมีอยู่เต็มตู้ หรือบางคนพอไปเดินห้างสรรพสินค้า เห็นโทรศัพท์มือถือรุ่นใหม่มีฟีเจอร์เด็ดโดนใจ ก็รีบเอาเครื่องเก่าไปขายมือสองแบบไม่ต้องคิดแล้วซื้อเครื่องใหม่แทน ตามแฟชั่นขนาดนี้ จะมีเงินเก็บก็คงยากล่ะว่าไหม

6. ติดการผ่อน
สมัยนี้บัตรกดเงินสด บัตรเครดิตทำง่าย สร้างโอกาสในการเป็นหนี้เพิ่มมากขึ้น ยิ่งมีโปรโมชั่น ได้สิทธิพิเศษให้ผ่อนชำระ 0% นาน 10 เดือน ยิ่งทำให้การตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น เพราะคิดว่าผ่อนเดือนละไม่กี่บาท แต่รู้ไหมว่าถ้าซื้อเงินผ่อนจนเพลิน รวมกันหลายชิ้นก็ตกหลายพันบาท แล้วถ้าเลือกจ่ายบัตรเครดิตแบบขั้นต่ำ หรือ 10% ของยอดค้างชำระ หายนะจากดอกเบี้ยทบต้นจะทำให้คุณเป็นหนี้ก้อนโตอย่างคาดไม่ถึงเลย

7. ติดสบาย
ทำงานได้เงินมาก ก็ให้รางวัลความเหนื่อยโดยการใช้จ่ายมากจนลืมที่จะแบ่งเงินที่ได้มาเก็บออมเอาไว้ใช้ยามเกษียณ เมื่อคุณอายุ 60 ปี ไม่มีงาน ไม่มีเงิน คุณจะกิน จะใช้อย่างไร จะเอาเงินที่ไหนมาใช้จ่ายกันล่ะ

ถ้าลด ละ เลิก ไลฟ์สไตล์เหล่านี้ได้ เชื่อว่าทุกคนจะเหลือเงินมาเก็บออมได้แน่ๆ แต่ถ้าหากคิดว่าตัวเองเก็บเงินไม่อยู่จริง ๆ ลองใช้วิธีฝากเงินไว้กับธนาคาร หรือออมเงินกับกองทุนการออมแห่งชาติ (กอช.) ซึ่งจะได้รับเงินสมทบจากรัฐบาลสูงสุด 100% เริ่มออมง่าย ๆ ขั้นต่ำแค่ 50 บาท สะสมไปเรื่อย ๆ ก็จะได้มีบำนาญช่วยให้ชีวิตสบายในบั้นปลาย ไม่ต้องลำบากยามชรา

ที่มา : กองทุนการออมแห่งชาติ (กอช)
https://www.nsf.or.th/node/763


สอบถาม
เพิ่มเติมกับ
แชทบอท