"กอด" สร้างความสัมพันธ์ให้ ผู้สูงอายุ

“กอด” ตัวเชื่อมแห่งการสร้างความสัมพันธ์ให้ผู้สูงอายุ และยังสร้างความรู้สึกดีๆ ที่สื่อถึงกันภายในครอบครัวได้อย่างอบอุ่น

สำหรับผู้สูงวัยแล้ว การได้กอดจากคนในครอบครัว ลูกหลาน จะช่วยบรรเทาความเจ็บป่วย ซึมเศร้า ความกังวล ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าไม่เหงา มีกำลังใจ และคุณภาพชีวิตดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นและเพิ่มอีคิวสำหรับเด็กทารก โดยเฉพาะการอุ้มกอดขณะให้นมจะช่วยเพิ่มความอบอุ่นและสานสัมพันธ์ความรักได้เป็นอย่างดี

• กอดกันวันละ 4 ครั้ง : จะรู้สึกดีต่อตนเองและสิ่งแวดล้อม เอาชนะความกลัวได้
• กอดกันวันละ 8 ครั้ง : หรือทุกๆ 3 ชั่วโมง จะรู้สึกดี มีชีวิตชีวาและสดชื่นไปตลอดทั้งวัน
• กอดกันวันละ 12 ครั้ง : หรือทุกๆ 2 ชั่วโมง ส่งผลดีต่อจิตใจและการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์

“การกอด” วิธีง่ายๆ ที่สามารถส่งผ่านความรัก ความอบอุ่น ความห่วงใย เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างสัมพันธ์ภายในครอบครัว พลังของการกอดยิ่งใหญ่เสมอ

ที่มา :
1.กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข https://bit.ly/3xeZvbk
2.กรมกิจการผู้สูงอายุ กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ https://bit.ly/3JXHWUH